اخر الاخبار
حكمة اليوم
الاستفتاء
هل تعرف فريق CyberKsa
نعم
لا
لا يهم
@Cyber_Ksa_Team

مواقع صديقة
صحة

وصفات منزلية لمحاربة نزلات البرد

تكثر الإصابة بنزلات البرد مع قدوم فصل الشتاء، وتشمل الأعراض المعتادة رشح الأنف واحتقان الحلق والسعال والصداع وبحة الصوت والشعور بالتعب والإرهاق, ولمحاربة هذه الأعراض يجب عدم اللجوء فورا إلى تناول الأدوية والعقاقير، ولكن هناك بعض الوصفات والأسلحة المنزلية البسيطة التي تعمل على التخفيف من حدتها.

نصائح لحماية طفلك من الأمراض المعدية في المدرسة

مع اقتراب موسم الشتاء وكثرة الاصابة بالعدوى نتيجة تكاثر الفيروسات واقتراب موسم الرشح والانفلونزا أصبح من اللازم توعية الأطفال إلى ضرورة الاهتمام بنظافتهم الشخصية لتجنب الإصابة بالأمراض المعدية التي يمكن أن تنتقل لهم في الفصول الدراسية نتيجة سوء التهوية.

الشاشات ثلاثية الابعاد تخفي تهديدا جديا لعيون الاطفال

باريس - نبهت وكالة الغذاء والسلامة والصحة المهنية والبيئية الفرنسية في دراسة أجرتها من انعكاسات مشاهدة الصور الثلاثية الابعاد على عيون الاطفال.

الجزر يقوي النظر وأمك على حق!

وأضافوا أن الفحص المنتظم للعين وارتداء نظارة شمس أو قبعة لحماية عيون الأطفال من العوامل الأخرى للحفاظ على سلامة العين.

التغذية السليمة للأطفال

جيل الطفولة والبلوغ يتميز بمرحلة النمو السريع , لذلك من المهم بهذه المرحلة توفير تغذية سليمة وصحية وبنفس الوقت تحتوي على مركبات غذائية كافية من أجل نمو سليم ومن أجل المحافظة على صحة الأولاد حاضرا ومستقبلا ،وهذا من خلال التنويع باستهلاك المأكولات المختلقة بكميات معتدلة ومتوازنة بحيث تكفي الجسم وتتناسب مع نموه السريع .

القهوة وتأثيرها على بعض الأدوية

ارتبط تناول القهوة لدى شعوبنا العربية بالعديد من المناسبات والتجمعات اليومية سواء كانت تجمعات الأهل والأصدقاء المفرحة أو واجبات العزاء. ويدمن الكثيرون علي تناول القهوة على مدار اليوم بكميات تتفاوت من شخص لآخر، وتعتبر لديهم مجرد منشط للجهاز العصبي، دون الانتباه إلى تأثير مادة الكافيين الموجودة بالقهوة علي بعض الأدوية سلبا كأدوية ترقّق العظام والغدة الدرقية والحديد. كما تزيد بعض الأدوية من تركيز...

اغسل أنفك.. ولا تعبث بأذنك

نحرص يوميا على غسل الأسنان والوجه مرة أو مرتين كما يوصى الأطباء والمتخصصين، ونهتم أيضا بغسل اليدين كلما سنحت الفرصة؛ لاتقاء الإصابة بالأمراض، لكننا لا نجد من يهتم بعضو آخر يعد غسله والاهتمام بنظافته من التصرفات اليومية الهامة جدا للعناية به، ولحماية الجسم من الكثير من المشاكل الصحية التى يصاب بها.. ألا وهو الأنف. أهمية غسل الأنف يقول دكتور فادى سمير لوقا أخصائى جراحة الأنف والأذن...

مشكلة التبول اللاإرادي عند الأطفال

مفهومه: لا يعتبر التبوُّل في الفراشِ من حينٍ لآخر معضلةً في حدِّ ذاته، فالمتبوِّلون يفعلون ذلك عدَّة مرات في الأسبوع أو في كل ليلة أحيانًا، وهناك نوعان للتبول: التبول المستمر منذ الولادة، والتبول المتقطِّع الذي يحدث في فترات متقطعة (ثلاثة أشهر ثم انقطاع، ثم ثلاثة أخرى)، وأكثر الحالات من النوع الأول (المستمر). وهي منتشرة بين الأولاد أكثرُ منها ما بين البنات، وبعض الأطفال يتبوَّلون في...

الأطعمة الممنوعة للأطفال وبدائلها

ما هي قائمة الممنوعات «الأطعمة أو المشروبات الأكثر ضرراً» التي ينبغي أن نمنع أطفالنا عنها تماما، أو نقللها بشدة من نظامهم الغذائي؟: · المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة. · التقليل من الأطعمة المقلية مثل البطاطا والبرجر. · الحلويات التي تحتوي على كمية كبيرة من الألوان والنكهات الصناعية. · الحلويات بكميات كبيرة. يجب التقليل من العصائر المُصنّعة،...

كيف تقوي ذاكرتك؟

لقد كان من بين ما تحدَّى اللهُ به البشر عدمُ قدرتهم على إحصاء نعمِه - سبحانه وتعالى - عليهم؛ فقال: ﴿ وَإِنْ تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا إِنَّ الْإِنْسَانَ لَظَلُومٌ كَفَّارٌ ﴾ [إبراهيم: 34]؛ إذ إن هذه النِّعَم منها ما هو ظاهر وملموس، ومنها ما هو باطني ومعنوي؛ ولأنَّ علْم الإنسان محدود مهما أوتي من علم، فإنه غير قادر على الإلمام بكلِّ هذه النِّعَم، فيفشل في إحصائها ومعرفة كنْهِها،...

الأرق واضطرابات النوم

السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أشعر بأرقٍ شديدٍ جدًّا، ولا أستطيع النوم، وعندي اضطراباتٌ كثيرة أثناء النوم لم أكنْ أشعر بها مِن قبلُ! كنتُ أحاول النوم بعد يومٍ كاملٍ مِن الإجهاد والتعَب، لكنني أستيقظ بعد زمنٍ قصير مِن نومي لا يتجاوز نصف ساعة، ثم أمكثُ ثلاث أو أربع ساعات لأرجعَ إلى النوم، وتمر ليلةٌ بأكملِها وأنا على هذا الوضع! وأضطرُّ إلى أن أعيش يومي بعد ليلٍ كلُّه وسوسةٌ....

هل تعاني من أعراض النوموفوبيا؟

إن التقدُّم التقني والمعلوماتي الهائل طبعُ عصرنا، والتكنلوجيا بَسطت أمامنا كل جديد، وتعدَّدت وسائل الاتِّصال وتنوَّعت، وغزت الأجهزة الذكية حياتنا... ولكن لا أظن أنَّني أتيتُ بجديد بعرض هذه المقدمة! قد يتساءل القارئ: وما علاقة جديد التكنلوجيا بأعراض النوموفوبيا أصلا؟ حسنا... إليك هذه الأسئلة وحاول أن تتبيَّن سلوكك من خلالها، لتُجيب بنفسك: ♦ هل انتابك قلق كبير حين لم تجد هاتفك المحمول،...

ضرس العقل ما أحلاك!

سألتني ابنتي: ماذا ستقدمين لي هدية بمناسبة تخرجي من الثانوية؟ فأجبت: سأقدم لك هدية مميزة، كتميزك، هدية لم تقدمها أم لابنتها من قبل، هدية لن تنسيها طوال حياتك. سأخلع لك ضروس العقل الأربعة وبالمجان. وافقت ابنتي فورا، فلقد عانت من آلام ضرس العقل وقت الاختبارات. كثرت الرسائل تطالبني بالحديث عن ضرس العقل. وسأبسط لكم الموضوع بقدر ما أستطيع. ضرس العقل يا سادة هو ضرس مثل بقية الأسنان، لكن مشكلته...

تقرير: استفحال ظاهرة تأخّر الإنجاب وتصاعد حالات العقم

تأخر الإنجاب عند المتزوجين الجدد بات من بين ابرز المشكلات التي تعاني منها الأسر وكما يبدو ان الطلاق الذي يعقب الصراع الأسري بسبب هذه المشكلة بات احد علامات هذه الآفة الجديدة .إن العقم يعود إما إلى أسباب تتعلق بالرجال أو بالنساء أو بكليهما أو إلى أسباب غير مشخصة . وهنالك من يرجح وحسب دراسات عالمية إن للتلوث البيئي علاقة بهذه آلافه. وهنالك من يقول أن العقم يحدث عند النساء في حالة السحر والمس عن...

الولادة القيصريّة تحت المجهر

السؤال: السلام عليكم.. أنا حامل في شهري السابع وأريد أن أسأل عن الولادة القيصرية، ما هي الأسباب التي تحتم الولادة القيصرية؟ وما هي مشاكلها للأم؟ وما تأثيرها على الجنين؟ أرجوكم أريد ردا تفصيليا حول الولادات القيصرية كيفيتها ومشاكلها.. ولكم الشكر.. المستشار: د. عيسى الخيثمي الجواب: الأخت الفاضلة.. سلام الله عليك ورحمته وبركاته. مبارك حملك، أتمه الله عليك بخير، ورزقك بمولود جميل الخلق...